ストレッチ

寝る前にストレッチをする

2018年03月01日 / user032 / 生活 / 寝る前にストレッチをする はコメントを受け付けていません。
寝る前にストレッチをすると体に良いのでしょうか。 ストレットをすること自体体によいこと知られています。 続きを読む...

カラダを柔らかくすると背も伸びやすくなるのか?

2016年02月29日 / user584 / 健康 / カラダを柔らかくすると背も伸びやすくなるのか? はコメントを受け付けていません。
最近では、身長を伸ばす為に行うべき事というのは色々とありますが、その中でも普段の生活に取り入れやすいのが身長を伸ばすストレッチです。身長を伸ばす為のストレッチとしては、太ももの裏であるハムストリングなどが有名ですが、その […] 続きを読む...